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Xstant : Comprendre et améliorer la santé cognitive
Cet Xstant est conçu pour vous donner les connaissances et les outils nécessaires pour optimiser la santé de votre cerveau et améliorer les fonctions cognitives. Avec notre point de vue sur les idées clés de 'Biohack Your Brain' (Optimisez votre cerveau) de Kristen Willeumier. À travers un mélange de recherches scientifiques et de stratégies pratiques, vous explorerez le fonctionnement complexe du cerveau, l'impact des choix de mode de vie, et le pouvoir de la nutrition, de l'exercice et de la pensée positive.
Écoutez le podcast de cet Xstant en français
Optimisez votre cerveau
de Kristen Willeumier
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